這兩天的情緒與生命課程讓我重新往內看。情緒可以破壞自己的生命，也可以讓這破壞性的能量轉化為創造的能量。老師帶給我們很多不同釋放情緒的技巧，尤其是”懶人靜心”令我大開眼界。他們引領我們進入”懶人恐懼靜心”，將我們一直潛藏在內心深處的情緒慢慢爆發出來。原來我的恐懼一直陪伴我很久了，此時此刻它才真的釋放出來。人也感到輕鬆許多，不再因為未來而過度擔心。
感謝沁靈老師及顓霆老師用心的帶領我上這堂課。這堂課也是我今天生日最好的禮物。
#釋放潛藏的情緒毒素
#感受到生命的輕鬆
#懶人靜心會讓你大開眼界
－來自香港學員劉麗萍分享