情緒煉金術已經在我生活中發酵了，跟情緒在一起好好的體驗真的好痛快，又可以從中得到平靜。
今天又跟著老婆起了爭執，因為我粗心傷害了老婆，老婆把陳年往事一一細數，以前的我不太能接受被數落，這次卻從腦袋中再一次經歷當時的畫面，只不過立場換到老婆身上，我感受到老婆當時的感覺，我接受這當下，我看見以前自己的模式，總是將自己的外在形象朔造成好好先生，但我脾氣不好忍著忍著還是會爆發，然後內疚再補償的輪迴，因為沒好好溝通表達自己的情緒及想法，造成雙方都受傷，當我看見這一切，我的心也靜了下來。
原來如此，我一直以為我知道這件事，不過這次角色的不同讓我更清晰。後來我看見老婆還在生氣，不過我「心」卻笑了出來，不能太開心，不然會被揍，我依然靜靜的繼續寧聽老婆的數落，不過心情大不同。在這幾天的體驗中，我跟老婆起了不少爭執，但每次都有恩典降臨！有時很溫暖、有時很想笑，然而我們的心又跟接近了，我們的奇妙之旅將繼續下去！
阿振 ~ 感動分享