之前有聽朋友分享bars, 好奇只是單純放在能量點，就可以輕鬆釋放固著的觀點與制約，帶著好奇心來體驗！
我一躺下來，聽到沁靈老師溫柔的聲音，感受到老師滿滿的♥，讓我的心很快的靜下來，感覺到身體的重量，意識好像漂在上空，感覺到一棟透明的建築結構，不斷的3D立體環繞，過程中是舒服平靜的，偶有意識漂來漂去，但很快的拉回來，感受身體的感覺！
感覺到身體肌膚的脈動，與體液的流動，尤其臉部肌膚有微電流再震動，第一次感受到躺著的靜心品質，看著念頭的來來去去，沒有批判，過程中很平靜！
直到老師說時間到了，我才發現原來時間過這麼快，剛剛的過程，完全沒有時間的概念！
感謝沁靈老師讓我在這麼短的時間，就可以達到靜心的品質，蠻特別的體驗！
－學員徐禾艷分享