 #透過正確的引導和支持， #每個人都可以進步神速▎當這位新同學走進來時，我隱隱約約感覺這個人好像見過、似曾相識。 ▎下課時，沁靈老師對這同學說道：「我記得你啊！你南州時分享你的內在如何如何的時候……」 ▎新同學說：「真的很開心老師記得我！」 ▎這時，我才想起來這位新同學是誰。當時在南州，我聽他的分享時，我很納悶；因為當時他說他的老師用嚴厲的口吻評判他，批評他很假、批評他不真實、評判他沒資格當他的學生……等等，而這個同學覺得受傷，也不知道自己問題出在哪？ ▎但經過昨晚脈輪能量淨化課程的互動之後，我發現他並沒有任何的問題，他只是缺乏一個可以給他清晰指引的人。只要有適當的指引，他就會得到適當的體驗和轉化，他會有很好的進步。 這個社會已經給我們大多數的人太多的評判，評判你這裡不好、那裡不對、評判你不夠有價值、評判你對社會沒有貢獻……等等。 作為一個靈性工作者， 我們可以做的，就是找出對方的糾結點，給予支持與幫助，讓他可以用更輕盈的方式突破挑戰，幫助他打開那厚重的心門，迎接光明彩色的美好世界，我想這才是一個靈性工作者要做的事情，也是我們一直以來的初衷。 ▎後來這位學員課後分享著：「很奇妙，在過程中感覺到內在有很多焦躁跟憤怒的情緒，很想發洩出來，但是整個靜心過程結束之後，我感覺自己整體變得寧靜很多！」 他並不知道自己發生了什麼？大多數的人都會認為：「焦躁、憤怒是錯誤的。」尤其是在靜心中，那更是不可饒恕的錯，但事實上這是很大的誤解。 這是靜心者的共同體驗！當一個人深入靜心，他一定會有一個過程，體驗到：「頭腦更加活躍了！思想更多、頭腦更吵雜、情緒更明顯！」 所以深入靜心的初學者一定會問到： 【為什麼靜心時，頭腦似乎比平常更吵雜？這樣是對的嗎？】 這並不是因為你靜心，所以導致這些，也不是因為你不夠專注，所以有這些情緒、思想，而是因為你更靜了，所以你才會發現那些本來就在你頭腦裡的東西。所以這位同學才會體驗到「但是整個靜心過程結束之後，我感覺自己整體變得寧靜很多！」因為阻塞的能量已經藉由靜心，開始釋放了。 只有真正體驗過、明白這些能量走向的老師，他才能給你正確的引導，否則你只會在靜心過程中感覺到挫敗、挫敗、然後不知道真正的解決方案。 在這裡，「靜心」將會成為你的解答。 你可以努力的方向： 1. 脈輪能量淨化課程的靜心練習 我們有動態的靜心，也有靜態的靜心 這會協助你將阻塞、凍結的能量打開 2. 學習經驗情緒的藝術 這在我們高階課程<情緒煉金術> 將會帶領你用很快速的時間超越情緒 一旦你超越情緒，你就不再是 「發洩」或者是「壓抑」情緒 發洩或壓抑都只能造成自己與他人的傷害 但超越情緒卻是將問題溶解。 這兩個方向都會有助於你將內在的垃圾丟掉，只有將內在的垃圾丟掉，頭腦才會真正的回歸平靜。 我們所運用的方法，是順勢而為，運用自然且輕鬆的方式，讓你重回內在的平靜。 我也很開心來這裡學習的同學，我可以成為你們的引導師。 我是顓霆，我們一起在脈輪課程探索內在。 #靜心絕非靜靜地坐著 #而是任何可以使你心回歸平靜的技巧 #這就是我們在分享的──它超越任何宗教，也是每一個人心中的宗教。
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 文/劉沁靈、葉顓霆
. 今天是除夕，你是否正在準備著豐盛的年夜飯，準備和家人一起享受團聚呢？我們都希望和家人、父母有很好的連結、我們希望被讚美、我們希望被認同、我們希望得到成就，所以我們努力地想成為一個更好的自己，所以開始在世俗上努力，也在心靈的領域學習成長。 . 但有時候避免不掉的是，父母可能出於關心、可能出於某種理由，不斷對你給出「他們的想法」，這是許多家庭常見的模式。這時候的你，可能會嫌父母嘮叨，但如果你反抗他們，你會發現他們更不會認同你的學習成長、也不認同你的價值觀和不認同你所做的決定。所以正在學習的你，你唯一能做的，就是陪伴他們、聆聽他們。 . 給出愛，比給出指導來得更加的有威力！ . 他們的一生都沒有得到任何聆聽，沒有人聆聽他們， 他們的父母不聆聽他們 他們的爺爺奶奶不聆聽他們 他們的兄弟姊妹不聆聽他們 他們的朋友不聆聽他們 現在，連他們的孩子也不聆聽他們。 . 他們受盡了折磨，他們從來沒有被人真正的理解跟聆聽， 現在是一個時刻了！ . 今年過年，試著一次，不帶評斷地去聆聽父母的每一句話，不論他們說的對或不對，就只是聆聽他們。 . 你會發現奇妙的關係轉變會在你的生命中發生！ . 祝福大家，新年快樂！  【問題】我搞不懂「快樂靜心」與「七脈輪」有什麼關係【回應】 老師在脈輪能量淨化課程中，所帶領的每一個靜心，都是兩位老師在十多年來的靜心學習中體驗到非常有效的靜心，所以才會分享給大家。 召集大家來到這個空間持續共修，也是因為知道共修的重要性，而它對每一個人的幫助，又是直接相關的基底練習。當你在能量層面打底好，那將會有效的幫助你在靈性上的學習和體驗。它會縮短你的旅程，也會增加你的體驗。 然而每一個靜心技巧，事實上都會作用到你的脈輪能量體。 我們會透過不同的層次： 有時候可能是針對 脈輪、 有時候可能是透過 啟動亢達里尼、 有時候可能會透過 五層寇夏能量體、 有時候可能對你的 頭腦下功夫、 有時候可能是對你的 呼吸下功夫......等等方法。 當這些靜心技巧運作時，它就會影響你的脈輪或者其他的能量體，而其他的能量體，也會進而去影響脈輪的運作。 人是一個整體，而不是一個分離的狀態。每個能量層面都息息相關，我們會透過更全面的方式幫助一個人能量體的轉化，如果我們「只是」透過單純針對每一個脈輪的方式進行淨化，那麼就會延長大家的學習時間。 【你會想要延長自己的學習時間嗎？】 如果不是，透過全面性的方式學習，你的學習與體驗的速度都會大幅提升。 老師角色就好比是一位醫生，我見到你有頭痛，可能會站在西醫的角度給你止痛藥，也可能站在中醫的角度找到你頭痛的根源進而給予相對應的「處方」，而在能量層次上，就是運用不同形式的靜心技巧去撞擊你的每一個卡點。 當你從醫生那邊拿到止痛藥的時候，你會知道：「這個東西對我的頭痛有效！」但是你不會去問：「這個東西的化學作用機轉是什麼？」而靜心技巧也是如此，你想要的是知識？還是想要的是體驗？你想要知道的是有效？還是知道邏輯？ 如果你想要的是體驗？那麼持續得練習，你將知道它。 如果你想要的是邏輯？那麼很抱歉，你一定會失敗，因為邏輯只是生命的一小部分，更多的是沒有邏輯。 就像氫氣＋氧氣，為什麼會變水？ 你如果將這個問題去問科學家，他將沒有辦法回答你。 但是我們都知道氫氣＋氧氣會變水，而這個知道就足矣。 【如果大家真的很想知道快樂靜心對脈輪的幫助是什麼？】 快樂靜心，是在訓練你對生命的覺知。從身體、呼吸、思想流，最直接的幫助，是在你第六脈輪的啟動。 但在這裡，老師非常重視的是：「體驗」而非「知識」。 知識不會帶給一個人解脫，但是體驗會。 這就是為什麼我們會說，當你知道「氫氣＋氧氣會變成水」就夠了。你只要知道方向，然後去體驗他，你就會知道水的真理。
老師的責任，就是引導你用最短的時間、走最短的途徑、得到最多的體驗；最重要的是，當你得到體驗之後，我們會讓你知道你的狀態是什麼，讓你有更多的安全感繼續往內在探索！知識是輔助你往內繼續探索的工具，而非我們的目標。 最終你將品嚐到那份內在的自由！ 所以，現在你想要知道的是什麼呢？ 是 「氫氣加氧氣為什麼會變成水？」 還是 「氫氣加氧氣會變成水。」 Namaste  【問題】
老師好，想請問老師： 昨天脈輪靜心時，我閉目時非常留意自己的感受， 臉部、喉嚨都很酸，心底很抽痛 身體一直止不住的往前曲彎，抖動 到最後休息時，身體不自主的往一邊傾倒， 整個身體移動完全是不受我控制， 是我坐靜心時，最大的一次反應。 想請問老師這是什麼樣的振動？ - 【回答】 很好，這就是一個清理及釋放的過程，因為你長期以來都是壓抑的狀態、委屈的狀態，當一個人長期處於緊張、高壓的內在狀態，而沒有適當的釋放，那麼不是走向心理疾病，就是發瘋。我們人並不是一個壓力鍋，如果壓力沒有得到適當的釋放，你遲早會爆炸。你來到一個點，就是你無法再承受這些壓力了。而在靜心的過程中，會帶領你走向放鬆，所以你會有這些身體感受、情緒感受，都是非常正常的，因為那些武裝的盔甲都在放鬆中被卸下了，所以你的情緒會自動的傾洩出來，這是很好的釋放。 每周持續地來這裡靜心，透過團體共振的力量，會很有效的幫助你能量從凝固中回到流動。共修和自修最大的差別，就在於場地能量場及集體共振的威力是截然不同的！所以會鼓勵你每週堅持一個晚上的共修。當你的能量回到流動中，你就會感受到截然不同的生命狀態，這是第一個層次。 我們昨晚的課程中提到，我們的靜心地圖，從五個層面著手。 七脈能量 → 情緒體 → 思想流 → 信念/決定 → 本體意識 很棒，僅僅三堂靜心課，第一階段已經開始在你生命中發酵了。 未來當我們開情緒煉金術或當下覺醒的課程，它會在情緒體上對你有更深一層的清理跟幫助。 這次BARS課程讓我收穫滿滿，原本以為BARS只是學按按頭部的簡單課程，沒有想到他卻有很多的工具，還有理論，讓我對自己的狀態以及人生的處境有茅塞頓開的感覺！老師還很貼心地幫我們節錄重點，讓我們上課的時候可以100%的投入在老師給出的內容，回去只要針對那些重點加以複習及練習，就能夠對自己的生活有很大的幫助。
下午的實作也很開心，除了有兩個老師的很細心的教學外，還有很多老師實作BARS的經驗分享，這些都讓我除了基本的穴位跟流程外，更加了解BARS可以在我的人生中起到什麼樣的作用。 上完課的時候，也因為跟同伴互相給出的BARS，心情非常的愉悅跟平靜。 之後的這一個禮拜在生活中，讓我收穫最大的是各種除障句，以及其他工具的作用。原本當初是為了幫我的媽媽舒緩頭部的痛才來上課的，但是對於BARS我的媽媽沒有太多的感受跟興趣，但畢竟繳了錢來上課， 我當然要好好的運用，所以我睡覺前有時間就會幫自己運行，每天也都會講課本上的除障句跟魔術句，我感受最深的就是BARS的很多工具，總是可以在我的能量要被往下拉的時候，透過提問，讓我跳出我原本的思維，而在我能量好的時候，也可以讓我發現更多新的可能，也因為這樣在上完課的這一個禮拜內，我的生活常常都能保持很積極且輕鬆的狀態。 上完課的周末，在吃朋友的喜宴上，遇到一個非常粗魯的服務生。以往的我，是會很不開心，並且讓對方感受到的，但是這時候，我突然想到BARS課程中的一些教導，我轉化了我的觀念。 我深深的了解到上課時，聽到的一句話：「透過轉化自己的觀點可以幫助成千上萬的人」我沒有堅持我是對的觀點，我沒有把我的觀點帶給別人，取而代之的是，我在服務生造成我朋友不舒服的時候，我還有辦法去照顧我朋友的感受，讓那一個晚上的氣氛沒有被破壞，最後還能跟那位服務生聊天，對於這樣的轉變，我也感到很不可思議。 我深深的體會到BARS是一個充滿善的循環的工具，當你幫助別人的同時你也在幫助自己，當你幫助自己的同時你也在幫助身邊的人，我非常喜歡這樣的模式， 今後我也會繼續在生活中運用BARS這項工具，來讓我跟其他人都能夠更好。 分享幾個我在上課收穫到很喜歡並且運用在生活中的教導： 1.不對自己批判就可以讓世界更美好 2.透過轉化自己的觀點可以幫助成千上萬的人 3.透過提問不尋找答案讓自己有無限美好的可能 －－韓先生分享 【#你也想要有這樣輕盈的生命嗎？】 生命裡的一切來的輕鬆、喜悅、充滿榮耀Ⓡ all of life comes to me with ease joy and gloryⓇ 他可以改變你的能量狀態， 它總是可以在你的能量要被往下拉的時候，提升你的能量， 它總是能在你能量好的時候，也可以讓你發現更多新的可能性！ Access Bars不僅僅是一個手觸療法，它更是一個打開生命不同可能性的學習！ 你也想要讓這個成為你生命的實相嗎？ |
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