前言
近年來，越來越多人開始接觸「脈輪」，
想透過脈輪清理與能量平衡，獲得更安定、健康與寧靜的生活。
但同時，也有許多人拿著網路上零散的資料來問我：
「老師，為什麼我照著網路的方法練習，卻沒有感覺？」
這才讓我發現，
市面上關於脈輪的資訊不僅少，而且錯誤百出、方法不當，
導致大家花了很多時間與精力，卻得不到真正的轉化。
因此，今天這篇文章，
我想用最簡單清晰的方式，帶你完整了解什麼是脈輪，
並掌握真正有效的修練方向。
什麼是七脈輪(Chakra)？
在古印度的神祕學與能量系統中，
人被視為一個能量體，
能量在體內以盤旋、旋轉的方式流動——這些能量中心就稱為「脈輪（Chakra）」。
脈輪像是人體的能量引擎，
它的運作狀況會直接影響一個人的：
身體健康
情緒狀態
思維邏輯
精神層次
甚至是整體運勢與磁場
當脈輪能量流通時，身心靈會達到自然平衡；
當脈輪堵塞或失衡，則可能產生身體病痛、焦慮、疲倦、關係緊張等狀況。
這也是為什麼，越來越多人開始透過脈輪修練與淨化，
來幫助自己恢復內在力量與生命流動。
我實際的跟你分享我們學生的案例
[案例分享] 脈輪修練之後的實際成效
這位同學在接觸我們之前，
正經歷人生的低谷。
他身心俱疲，看了心理醫生、吃了藥，
卻始終無法解決深層的痛苦。
他的生活幾乎處處受困：
伴侶關係不順、婆媳問題壓力大、
工作也接連出現挑戰。
他告訴我：「老師，我真的覺得自己快撐不下去了。」
後來，在脈輪能量淨化課程中，
我們針對他生命卡關的議題，
一步步引導他覺察情緒、清理能量。
短短幾週後，他主動回饋說：
「老師，我好像重新活過來了！」
他的睡眠變好、情緒穩定下來，
人際關係也慢慢修復。
他感動地說：「我沒想到這麼簡單的方法，竟然能改變我整個人生。」
這就是脈輪修練的力量——
它不只是冥想或靜心的技巧，
而是一種讓生命重新流動的療癒過程。
脈輪顏色代表的意涵
每一個脈輪都有其特定的顏色、振動頻率和功能，脈輪顏色也代表著脈輪的能量狀態。
最佳的脈輪狀態，是處於一種和諧運轉的狀態之下，既不過度活躍、也不會過度阻塞。
所以，
若脈輪處於過度活躍時，脈輪顏色將會呈現過度鮮豔的顏色
若脈輪處於過度低落時，脈輪顏色將會呈現灰暗的顏色
若脈輪的狀態是屬於平衡的狀態時，它就會呈現出非常漂亮的顏色
透過七脈輪顏色，你將會知道自己的脈輪能量狀態。
不過，這通常是具有靈視眼的人才有辦法看到的。
我們通常不建議大家去找這樣的人了解，因為這個社會詐騙的人太多了！
除非你親自看見，否則你無法得知對方給你的訊息是真是假，
反而容易成為被透過「靈性」詐騙的對象。
你可以透過我們以下的介紹，來了解自己對應的狀態：
是處於平衡、過度活躍，或者是過度低落。
因為：
生活狀態可以反映出你的脈輪狀態
也可以透過我們設計的「脈輪測驗」，來進行初步的檢測
七大脈輪與七脈輪水晶介紹
人體的脈輪就像是「能量的穴道」，
在我們身上分布著大大小小的能量點，
而最主要的七個脈輪，是掌管整體能量流動的核心中心。
這七個脈輪彼此相互連動，
並與昆達里尼能量密切相關：
透過脈輪的淨化，可以幫助昆達里尼順利上升；
而當昆達里尼上升時，又能反過來協助脈輪淨化。
它們是一個完整的能量循環系統。
若你想深入了解昆達里尼的修練原理與階段，
可以參考我另一篇文章：
👉〈一次搞懂什麼是昆達里尼及啟動秘訣，引爆生命潛能！〉
接下來，我們就從第一脈輪開始，
一步步來認識人體七大脈輪的能量特質與對應水晶。
(脈輪圖騰-第一脈輪)
第一脈輪：海底輪
脈輪顏色：紅色
英文名稱：Muladhara / The Root Chakra
位置：會陰穴（脊椎最底端）
對應器官：骨骼、雙腳、脊髓、直腸、免疫系統
對應水晶：紅瑪瑙、紅石榴石、赤紅石、黑曜石、磁鐵礦、火山岩等
心靈意義：海底輪是「根的能量」，掌管生存、安全與信任。
當它穩定時，你會感受到安全與安定；
當它失衡時，則容易陷入恐懼、焦慮與缺乏方向感。
失衡的徵兆：
過度活躍：容易控制慾強、緊張焦慮。
能量低落：缺乏安全感、容易做出錯誤判斷。
✨ 小提醒：
當你發現自己容易擔心未來、害怕失敗或頻繁自我懷疑，
那就是海底輪在提醒你——
「回到當下，重新連結大地的力量。」
(脈輪圖案-第二脈輪)
第二脈輪：生殖輪/臍輪
脈輪顏色：橙色
英文名稱：Svadhishthana / The Sacral Chakra
位置：位於生殖器附近
對應器官：腎、膀胱、骨盆、生殖系統
對應水晶：石榴石、橙色玉髓、琥珀、紅瑪瑙、麒麟石等
心靈意義：生殖輪是「創造與情感的能量」。
它與快樂、感官體驗、創造力與人際關係密切相關。
失衡的徵兆：
過度活躍：情緒化、過度依附他人、容易內疚。
能量低落：缺乏熱情、親密關係冷淡、創造力下降。
當你壓抑情緒、害怕被愛或被拒絕時，
生殖輪的能量會逐漸堵塞。
而當你學會感受與接納情緒，
能量就會重新流動，你也會重新感受到「生命的喜悅」。
(脈輪圖案-第三脈輪)
第三脈輪：胃輪/太陽神經叢
脈輪顏色：黃色
英文名稱：Manipura / The Solar Plexus Chakra
位置：肚臍上方，胃部區域
對應器官：胃、肝臟、脾臟、胰臟、神經系統
對應水晶：黃水晶、黃玉、橄欖石、琥珀、白月光石等
心靈意義：太陽神經叢輪代表「自信、意志力與行動力」。
當它穩定時，你會有明確的方向、積極的行動力與健康的自我價值感。
當它失衡時，則會出現焦慮、壓力過大、容易自我懷疑的情況。
失衡的徵兆：
過度活躍：容易控制他人、固執、批判性強。
能量低落：缺乏自信、退縮、消極。
✨ 小提醒：
若你在面對挑戰時常感到「我不行」、「我怕失敗」，
那麼就要開始練習啟動你的第三脈輪——
學會為自己發聲，勇敢地相信自己的力量。
(脈輪圖騰-第四脈輪)
第四脈輪：心輪
脈輪顏色：綠色
英文名稱：Anahata / The Heart Chakra
位置：胸腔中央，心臟位置
對應器官：心臟、肺、循環系統、胸腺
對應水晶：綠寶石、翡翠、綠幽靈、孔雀石、綠松石、芙蓉石等
心靈意義：心輪是「愛與連結」的中心。
它掌管著愛、寬恕、共感、包容與療癒的力量。
失衡的徵兆：
過度活躍：容易過度犧牲、自我壓抑、情感依附。
能量低落：冷漠、難以信任他人、缺乏愛與熱情。
當你打開心輪時，
你會發現愛不再只是一種情緒，
而是一種存在的狀態——
愛自己，也愛他人；接受自己，也接納世界。
💚 小提醒：
若你發現自己在關係中總是受傷、或難以表達情感，
那正是心輪在邀請你——
「回到心裡，讓愛重新流動。」
(脈輪圖騰-第五脈輪)
第五脈輪：喉輪
脈輪顏色：藍色
英文名稱：Vishuddha / The Throat Chakra
位置：喉部
對應器官：喉嚨、氣管、口腔、甲狀腺、食道
對應水晶：藍寶石、藍色方解石、海藍寶石、青金石、藍瑪瑙、天河石、藍晶石等
心靈意義：喉輪是「表達真實」的中心。
它掌管溝通、創造與自我表達。當它能量流暢時，我們能誠實地說出內心真實，並用言語傳遞愛與智慧。
失衡的徵兆：
過度活躍：過於強勢、常以自我為中心、話多不聽人說。
能量低落：難以表達想法、害怕發言、沉默壓抑。
💙 小提醒：
若你常覺得「我不敢說出真話」或「我怕被誤會」，
那就代表喉輪需要被療癒。
練習以平靜而真誠的方式表達，
能幫助你重新打開溝通與創造的能量。
(脈輪圖騰-第六脈輪)
第六脈輪：眉心輪
脈輪顏色：靛色
英文名稱：Ajna / The Third Eye Chakra
位置：眉心，兩眉之間
對應器官：松果體、眼睛、耳朵、小腦、神經系統
對應水晶：紫水晶、天青石、方解石、藍寶石、白晶簇、琥珀、電氣石等
心靈意義：眉心輪是「直覺與洞察力」的中心。
它關乎你的內在智慧、創造力與靈性覺察。
當它打開時，你會更能信任自己的直覺、看清事情本質，並活出清晰的方向。
失衡的徵兆：
過度活躍：陷入過度分析、思緒紛亂、追求絕對答案。
能量低落：缺乏目標、失去靈感、無法信任內在指引。
💜 小提醒：
當你陷入混亂或猶豫時，閉上眼、深呼吸，
把注意力放在眉心的位置。
你會發現內在的直覺與智慧，其實早已存在，只等你傾聽
(脈輪圖騰-第七脈輪)
第七脈輪：頂輪
脈輪顏色：紫色或白色
英文名稱：Sahasrara / The Crown Chakra
位置：頭頂正中央
對應器官：大腦、神經系統、皮膚、松果體 / 腦下垂體
對應水晶：紫水晶、白水晶、青金石、祖母綠、琥珀、翡翠、紫藍水晶、綠玉髓等
心靈意義：頂輪象徵靈性、覺醒與與宇宙的連結。
當頂輪平衡時，你會感受到生命的流動、信任與內在的平靜。
它是七大脈輪的最頂端，連結著宇宙的意識與神性的能量。
失衡的徵兆：
過度活躍：脫離現實、陷入空想或精神飄離。
能量低落：失去信仰、迷失方向、感到孤單與絕望。
💫 小提醒：
當你靜坐時，試著觀想一束白光從頭頂緩緩灌入，
那股光代表神聖的力量，
它不僅療癒身體，也淨化思緒，
讓你的靈性與現實重新融合。
脈輪測驗：了解七脈輪的能量狀態
脈輪測驗是一種幫助你了解自身能量平衡的方式。
當脈輪能量平衡時，我們的身心狀態會達到最佳狀態：
情緒穩定
專注力提升
自信心增強
關係變得更和諧
而當脈輪不平衡時，不論過度亢進或能量低落，
都會導致情緒與身體的不適，例如焦慮、緊張、疲倦、缺乏動力。
透過簡單的脈輪測驗，
你可以清楚知道自己目前的能量狀態，
並依據結果採取適合的調整方式，
讓脈輪重新回到平衡的頻率。
👉 想知道自己的能量狀態？
可以點選「立即脈輪檢測」進行測試，
讓你更了解哪一個脈輪正在呼喚療癒。
脈輪修練的5大好處
透過脈輪修練與能量清理，你不僅能讓身心平衡，
更能在生活中體驗到明顯的轉變。
以下五項，是學員們最常回饋的真實收穫：
好處一、健康方面
脈輪修練能讓身體機能更協調，能量運作更加順暢。
你會發現自己的體力恢復得更快、睡眠品質變好，
甚至以前常有的小毛病也漸漸消失。
✨ 舉例來說：
過去可能要睡9個小時仍覺得疲倦，
但當能量恢復平衡後，你只需6～7小時就能精神充沛。
因為脈輪修練會：
幫助你吸收更多自然能量；
平衡體內的能量流；
減少不必要的能量耗損。
身體變得輕盈、呼吸變得順暢，
你會明顯感覺「整個人亮起來了」。
好處二、情緒、思想方面
脈輪的能量會直接影響情緒與思考。
當脈輪清理、能量流動順暢時，
負面情緒自然會減少，頭腦也會變得清晰。
負面情緒減少的例子：
憤怒、生氣、焦慮、恐懼減少；
不安、緊繃、煩躁感降低；
憂鬱、沮喪、委屈等情緒獲得釋放。
正面狀態自然增加：
內心平靜、有愛、感恩；
更容易喜悅、寬容；
對生活產生新的熱情與信心。
當脈輪平衡，你會發現「情緒不再控制你」，
而是你開始能穩定地引導自己。
好處三、人際、伴侶、親子關係方面
關係的品質，其實來自能量的共振。
當你的能量穩定、心輪開放時，
人際互動自然變得柔和、有愛。
脈輪修練能讓你：
放下控制與防衛，學會傾聽與理解；
更願意表達愛，而非壓抑或逃避；
對伴侶、孩子或同事展現包容與真誠。
這時候，
你不再被「爭吵與冷漠」消耗，
而是活在「連結與理解」的頻率中。
你會發現——
當你改變能量，關係也隨之改變。
好處四、財運方面
財運與能量息息相關。
當脈輪暢通，尤其是海底輪與太陽神經叢輪平衡時，
你自然會吸引更多貴人與機會。
脈輪能量提升後，
你會發現自己的磁場變得不同，
機會開始主動找上門，
該出現的合作與好消息，也會接連而來。
這不是偶然，而是頻率共振的法則：
你內在的能量頻率，會吸引與你相符的外在世界。
好處五、磁場方面
當脈輪平衡，你的磁場會變得穩定且明亮。
這股能量會讓好事自然發生，生活變得順流、輕盈。
✨ 例如：
你以前常常「停車位找不到」，
現在一想要停車，就剛好有車位空出來。你以前總覺得孤單無助，
現在身邊總有人主動幫助或鼓勵你。
這些都不是巧合，
而是你的磁場轉變，正在吸引更多的好運與善緣。
８個會使脈輪會失衡的原因
脈輪能量受到許多外在與內在因素影響。
以下八種，是最常見導致能量不平衡的原因：
1️⃣ 童年因素：教育制約、原生家庭信念。
（例：相信「賺錢很難」、「我不值得被愛」）
2️⃣ 情緒因素：長期的焦慮、壓力或負面思考。
3️⃣ 家庭因素：親子、伴侶、婆媳關係不和。
4️⃣ 職場因素：升遷壓力、績效焦慮、人際競爭。
5️⃣ 睡眠因素：睡眠不足或作息不規律。
6️⃣ 前世因素：累世信念與未釋放的業力糾纏。
7️⃣ 環境因素：飲食、水質、居家磁場等。
8️⃣ 行星因素：宇宙磁場與星象排列影響（例如星座特質）。
了解這些根源，就能對症下藥，
從根本上恢復能量流動，達到真正的平衡。
４個脈輪清理方法
一般人的想法和建議，都是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」。
比方說：
情緒起伏容易影響脈輪，那麼容易生氣的人，第三脈輪通常都是不平衡的。
所以建議就會變成：
「要修復第三脈輪，就要心放寬、心平氣和……」
但這可能嗎？
你可能會有一種經驗：
當身體比較燥熱的時候，
情緒就比較容易起伏、也比較沒耐心，
遇到一點事情，可能就會以生氣的方式回應。
這時候要叫自己心平氣和，
恐怕是很困難的，
甚至可能因為這個壓抑，
讓第三脈輪更失衡。
因此，
脈輪能量的問題，
就必須從能量上處理。
在我的經驗中，有４種方式最快速有效，因為他們的方向都是脈輪的能量清理。
(1)壓力排毒術 - 免費直播課程
(2)脈輪精油-能量產品
透過能量產品的輔助，例如澳洲花精彩光花波，將負面的能量清除，提升正面能量
- 好處：不需要任何努力，只需要擦拭就有效果
- 適合的人：經濟較沒有考量、又想要節省時間的人
這是一堂結合「火呼吸技巧」與「梵音唱誦」的進階課程。
透過動靜並修的方式，幫助你快速清理能量、可以快速的脈輪清理的脈輪課程。
✨ 好處：
持久穩定的修練能量；
深層體驗靈性力量；
更容易進入神聖的覺知狀態。
✨ 適合對象：想要長期自我成長、喜歡實修與探索的人。
(4)解業療癒
脈輪開啟的感覺和徵兆是什麼？
開啟脈輪的感覺
通常每個人開啟脈輪的感受是不太一樣的，但是會有一個共通的感受
當你的脈輪被開啟的時候，你會很明顯的感受到該脈輪會像一個圓盤一樣、旋轉的感受
開啟脈輪的徵兆
如果你的脈輪很有效的被開啟，以正向的方式在運轉著，那你會發現最明顯的徵兆就是：
「你的生活一定會有很明顯的正向改變。」
從結果來看，你就可以知道你所學習或運用的方法是否正確。
在我的經驗中，很多的同學在進行脈輪能量淨化的修練之後，他們都會感覺到：
在身體上，身體變得更放鬆、睡眠變得更容易入眠、更深，或者是更短的時間卻有更多的精神。
在關係上，內心的情緒變的平穩、更容易與他人連結，不論是家人、伴侶、孩子，或者同事、朋友
在財物上，會更容易預見貴人，或得到升遷的機會。
沁靈總結
脈輪修練的目的，
不是追求神秘體驗或外在現象，
而是幫助我們回到「生命的中心」。
當脈輪能量平衡，
你會自然地感受到自由、喜悅與平靜。
記得——
真正的改變，來自持續的練習與正確的方法。
只要穩定修練、信任能量、敞開心去體驗，
你一定能看見生命明顯的轉變。
希望這篇分享，
成為你脈輪旅程的指引，
帶你走向內在平衡、愛與幸福的光之路。
✨ 如果在修練上有任何疑問，歡迎留言或詢問我。
我是沁靈，我們下次見。
