【情緒煉金術】潛移默化的生命轉變 - 極緻心靈美學:最推薦的身心靈成長中心!Hi ,我是香媞

【情緒煉金術】潛移默化的生命轉變

情緒煉金術已經在我生活中發酵了,跟情緒在一起好好的體驗真的好痛快,又可以從中得到平靜。

今天又跟著老婆起了爭執,因為我粗心傷害了老婆,老婆把陳年往事一一細數,以前的我不太能接受被數落,這次卻從腦袋中再一次經歷當時的畫面,只不過立場換到老婆身上,我感受到老婆當時的感覺,我接受這當下,我看見以前自己的模式,總是將自己的外在形象朔造成好好先生,但我脾氣不好忍著忍著還是會爆發,然後內疚再補償的輪迴,因為沒好好溝通表達自己的情緒及想法,造成雙方都受傷,當我看見這一切,我的心也靜了下來。

原來如此,我一直以為我知道這件事,不過這次角色的不同讓我更清晰。後來我看見老婆還在生氣,不過我「心」卻笑了出來,不能太開心,不然會被揍,我依然靜靜的繼續寧聽老婆的數落,不過心情大不同。在這幾天的體驗中,我跟老婆起了不少爭執,但每次都有恩典降臨!有時很溫暖、有時很想笑,然而我們的心又跟接近了,我們的奇妙之旅將繼續下去!

阿振 ~ 感動分享

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