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關係中的自由
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香媞老師
·
2023 年 10 月 12 日
課程內容
關係中的自由
第1堂:遇見的人,創造出來的關係
第2堂:你的念頭、情緒和觀點即是你的關係
第3堂:所有的幸福始於了解快樂與不快樂的緣由
第4堂:你的關係品質反應了你與自己的關係
第5堂:關係中的喜悅,責任在我身上,而非他人
第6堂:處境帶來疼痛,觀點帶來傷痛,你想繼續受傷嗎?
第7堂:哪個對你來說更重要:關係或傷痛?
第8堂:缺乏覺知的一刻,枉費多年的學習;帶著覺知的一刻,療癒多年的受苦。選擇在於你。
第9堂:我們看似無辜與習以為常的措辭,可能隱藏著尚未消融情緒的故事
第10堂:當我們來到幕前,而我們的投射退至幕後時,關係將充滿喜悅
第11堂:你對對方抱持的想法或評價僅僅只是一個觀點,而非絕對的實相。這份覺察中連結就是愛。
第12堂:價值觀維繫關係,但覺知帶來喜悅
第13堂:婚姻中的問題,往往在婚前許久就已紮根,他們始於你的婚姻觀
第14堂:快樂的關係是成長的關係,成長的關係是持久的關係
第15堂:孤獨的體驗大多來自思想的禁錮,而非缺乏陪伴
第16堂:你本身對愛情的概念,使你經驗到愛的匱乏。
第17堂:冷漠和報復是對自己和他人的暴力行為,它們的蒙蔽使我們無法擁有更美好的命運
第18堂:季節更迭,我們也在變遷。當我們改變,我們的觀點與行動也會改變。愛是覺知生命變遷之流
第19堂:你的傷痛使你傷痕累累,你的寬恕讓你解脫自在。
第20堂:我們拒絕原諒,因為我們害怕落敗
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香媞老師
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