【情緒煉金術23】看見內在的真相,就是自由的開始

情緒煉金術,第一天上課時 ,不知內容課程,覺得只是文字說明,上了教導之後,下午的體驗,自己並沒有真實的照著老師的方法去體驗,也沒有放開長久以來從小到大真實害怕的自我,以及現在的內心裡的恐懼與害怕,不知如何宣洩。

但在第二天的課程裡,老師細心指導,並讓我知道:「自己是如何在切斷與任何人的連結」我自己並不知道!只知道:「自己做的再好,也沒人知道。」但在第二天下午做的宣洩恐懼及害怕,讓我奔放出來,釋放出長久以來的壓力、恐懼、害怕,哭到不行,直到老師停了,我還想繼續哭,從來沒過這麼久的釋放情緒過,釋放情緒的過程中,我看見了自己的不敏感,看見了自己如何傷害他人,看見自己是如何執著於自己的受苦當中,而不知道自己主動切斷了連結。更深的是,我看見了內在原來在童年時,缺乏母親的那一份愛。這份缺乏的傷痛一直跟著我,導致我總是認為我是受害的,我是不被愛的,別人是具有攻擊性的。當我看見了真相,我得到了療癒,與家人、母親的關係也變得更好了!

 

感謝老師帶領我,教我釋放情緒,與他共處,感恩。

#療癒來自童年的傷痛

#傷痛療癒了,#生命就開始展現療癒的奇蹟

-來自學員鍾小姐分享

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