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昨天走過程的時候，我看見我媽媽，嬤嬤告訴我要學會愛自己，不要在自責，要不然媽媽也會難過。我間接地才看到自己為什麼從小到大都容易自責、難以原諒自己。後來今天早上的時候，當老師講到說感謝祖先做了很多善業，所以才有今天的我們。我突然很感動，而且從頭熱到尾。我開始衣服一直脫一直脫，剩下最後這一件。後來下午送祖先回到光中時，感受到自己頭這邊熱熱的，感受到祖先一個個來對我道謝。之後大休息時，我腦中有看到一個很小的嬰兒浮在水面上，後來大休息起來後，不知道為什麼我的腦袋瓜完全是空的。
－學員黃Ｏ慈分享
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