這是第一次參加聖房的課程，聽取巴關教導的時候，聽到透過滿足內心的需求時，其實我有點煩惱，覺得自己有些連內心想要什麼都不知道的感覺，接下來抽到的教導是承諾，老師說不一定是對神的承諾，可以先從對自己的承諾開始，但心裡還是覺得有些似懂非懂的感覺。而後當聖房輪到我做準備的時候，在披上披巾在外面等候的時候，突然有一個念頭「愛自己」，在這個念頭閃過的同時，突然我了解我的不夠愛自己，所以我不敢去承認我內心的需求是什麼，雖然說過很多次要愛自己，但自己總會找很多藉口，因為很忙的藉口，因為很累的藉口，所以吃些垃圾食物，沒有好好的滋養自己的身體，沒有做到我的承諾，想著想著突然眼淚就留下來，之後在聖房裡一股腦地把自己的想法自己的承諾、自己的覺察、自己的感謝說出來，突然覺得輕鬆了不少，滿滿的感恩。
－學員林ｏ華分享