【Access Bars體驗分享3】

今天是我第一次體驗療癒, 也是第一次認識療癒。從躺上去那一刻,我的身體是沈重的,頭部也是沈重的;當老師將手放在我的頭部時,我整個人就放鬆了。再20分鐘之後,我就像是躺在雲朵上面,身體是沒有重量的,像在漂浮一般,很舒服。過程中,頭腦有一陣抽痛,就好像有東西脫離,之後就完全平靜與安定。做完之後,頭是空的,頭腦是沒有思緒、煩惱、雜念,身體也是輕盈。

另外,老師的課程中也讓我有很多收穫,在第一次的課程學習中,讓我放開與接受許多事情,也看見自己的內在真實——匱乏和不自信。讓我明白自己為什麼不敢接受別人所給予的,並且一定要立刻回饋對方的行為模式。每一堂課程都給我全新的體驗,讓我去接受老師的教導,並應用在生活中,讓我對生命有更多覺察。覺察,讓我可以接納自己的情緒,可以在每個不舒服當中陪伴自己,讓自己有能力靜下心來。

-學員Candy Chang分享

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