【第一脈輪:覺醒療癒】冥想、能量療癒、身體覺察完美融合!

第一脈輪:海底輪(Muladhara/ The Root Chakra)

前言

脈輪是源於印度瑜伽和古代印度教哲學的概念。在印度教和瑜伽哲學中,脈輪被稱為「脈輪系統」(Chakra System),它們是身體和精神能量的中心,也是人體和自然宇宙之間的橋樑。

脈輪系統中包括七個主要的脈輪,每個脈輪代表著不同的能量中心和精神層面。這些脈輪位於身體的不同部位,從海底輪(英文:Muladhara Chakra)位於脊椎底部,到頂輪(英文:Sahasrara Chakra)位於頂部。每個脈輪都與不同的色彩、音符、元素和神話符號相關聯。

隨著時間的推移,脈輪系統和相關的實踐已經傳播到全世界,成為了一種受歡迎的身心靈實踐。

今天我們將特別依據印度教哲學的概念,來跟大家介紹第一脈輪:海底輪!

第一脈輪對應的身體狀態是什麼?

第一脈輪代表了身體的基本需求和安全感,它控制著身體的能量流動,涉及身體的生理功能和生存需求,如飲食、睡眠、排泄、生殖等。

當第一脈輪能量流動暢通時,人們感到安全、穩定和有根基,身體健康和生命力旺盛。

第一脈輪與什麼情緒有關?

第一脈輪與情感和心理狀態有著密切的關係,尤其是與人們的安全感和安全感有關。

當第一脈輪失衡時,人們可能會感到焦慮、不安、恐懼、壓力、擔憂等負面情緒。

失衡的第一脈輪可能會讓人們感到缺乏安全感、缺乏自信、沒有安定感,或者甚至會出現自我質疑、恐慌、憂鬱等情緒。

因此,維持第一脈輪的平衡非常重要,能幫助人們感到安心、穩定、自信和有力量。

第一脈輪失衡,將會有什麼樣的特徵狀態?

當第一脈輪失衡時,人們可能會出現各種身體和心靈方面的特徵和狀態,包括:

  1. 身體狀況:可能會出現疲勞、失眠、胃痛、便秘…等反應。
  2. 情緒問題:可能會感到焦慮、恐懼、擔憂、不安、壓力等負面情緒,缺乏自信和安全感。
  3. 行為問題:可能會表現出過度保護自己、孤立、不願意與他人互動、缺乏決心等行為。
  4. 想像力和創造力不足:可能會感到缺乏想像力和創造力,缺乏創意和靈感。
  5. 低自尊和自我價值感:可能會感到自卑和低自尊,缺乏自我價值感。

第一脈輪
過度活躍或不足的狀態

過度活躍的狀態

  1. 過度焦慮、恐懼和擔憂
  2. 過度保護自己,封閉、孤立
  3. 過度控制、堅持自己的想法和行動
  4. 壓力過大,經常感到不安和疲勞
  5. 飲食不規律或食欲亢進
  6. 過度緊張、情緒失控

能量不足的狀態

  1. 缺乏自信、自我價值感和勇氣
  2. 缺乏安全感和穩定感,感到不安和害怕
  3. 沒有目標和方向感
  4. 感到疲倦和虛弱
  5. 懶惰和拖延
  6. 經常感到憂鬱和無力

如果第一脈輪失衡的情況持續存在,可能會對身心造成負面影響,因此保持脈輪的平衡和健康非常重要。

可以通過冥想、深呼吸、應用精油、身體練習等方式,來平衡和調整第一脈輪的能量,提升身體的自我平衡的能力。

第一脈輪對應的水晶有哪些?

第一脈輪的主要對應水晶包括:

紅瑪瑙、紅石榴石、赤紅石、紅石英、黑陵石、黑曜石、黑耀石、黑雲母、赤銅礦、赤銅鉱、磁鐵礦、鉄礦石、赤銅礦、磁鐵礦、銀雪花石、磨砂紅玉、花崗岩、黑曜石球、火山岩、火山石。

可以透過什麼呼吸來激活第一脈輪?

激活第一脈輪的一種簡單方法是進行深呼吸和腹式呼吸。

腹式呼吸是一種通過深呼吸將空氣送到腹部,讓腹部肌肉放鬆,並且激活第一脈輪。

通過深呼吸和腹式呼吸可以幫助平衡情緒,減輕壓力,並且激活身體的能量中心。

但由於這樣的方法,非常的強烈,通常我們不建議初學者在家自行練習脈輪修練,否則會有危險,所以這裡就沒辦法詳細教學,建議找尋適合你的指導老師學習。

第一脈輪對應的澳洲花晶

最安全舒適的方式,我們可以透過透過澳洲花晶來調理第一脈輪。

澳洲花晶是從鮮花、樹木、植物和水晶等天然物質中提取的精華,通常是透過水蒸氣蒸餾或浸泡提取。它們含有特定的能量和資訊,可以影響我們的身體、心靈和情緒狀態。

透過將澳洲花晶塗抹於身體的表面區域,可以幫助平衡和調理第一脈輪的能量。

澳洲花晶的原理是通過其能量資訊來影響我們的能量場,進而影響我們的身體、心靈和情緒狀態。

澳洲花晶的能量資訊可以被吸收並傳遞到身體的能量中心,以調和和平衡身體的能量流動。

因此,透過使用花晶可以幫助調理和平衡身體的能量中心,包括第一脈輪。

迪倫結語

第一脈輪是身體和精神能量的基礎,它代表身體的基本需求和安全感,控制著身體的生理功能和生存需求。

當第一脈輪失衡時,人們可能會感到焦慮、不安、恐懼、壓力、擔憂等負面情緒,或者表現出疲勞等身體狀況。

透過冥想、深呼吸、應用精油、身體練習和使用澳洲花晶等方式,可以幫助平衡和調整第一脈輪的能量,提升身體的自我平衡的能力。

因此,維持第一脈輪的平衡非常重要,能幫助人們感到安心、穩定、自信和有力量。

此外,使用澳洲花晶也可以幫助調理和平衡身體的能量中心,包括第一脈輪。

如果你還想學習更多,我們會透過免費直播課程:壓力排毒術,用最安全的方式,來實際帶著你經驗脈輪為生命帶來的改變。

嗨,我是迪倫,有關心靈成長轉化的問題,都歡迎來找我聊聊

如何運用正確的道路與方法,快速的幫助自己轉化成長!

Mentor

作者介紹

葉顓霆老師

極緻心靈美學共同創辦人 - 迪倫

●極緻心靈美學共同創辦人

●情緒煉金術創辦人暨訓練師

●國際合一大學認證為覺醒者(2011年3月)

●曾任屏東合一喜悅靜心中心課程講師

曾任香港合一社群課程講師

曾任合一 · 高雄課程講師

曾任心宇合一身心靈成長中心課程講師

曾任合一祝福中心課程講師

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