【情緒煉金術】原來可以愛自己,給自己美好的生命旅程 - 極緻心靈美學:最推薦的身心靈成長中心!Hi ,我是香媞

【情緒煉金術】原來可以愛自己,給自己美好的生命旅程

剛要來報名這個課程的時候,因為我是假日班要跟老闆請假,老闆對我說:「你排班假日,還要跟我請假?那我要考慮看看要不要用你這個人。」但我還是毅然決然的請假,因為我真的很想上這個課程!上完了之後,真的覺得!「超值!」而且我一點都不後悔!也不擔心!

早上連接靜心時,在過程中看著對方的眼睛,突然看到了媽媽的感覺,心裡開始有愧疚感,愧疚著我沒有成為她所期望的樣子,完全沒有按照他的路走,心裡難受、愧疚全部都攪混在自己的心裡,難受哭到一直拉著夥伴的手,心裡跟媽媽道歉,這時換夥伴開始哭泣,他在哭泣時,感受到是媽媽在哭訴,說著他的委屈,他為這個家付出,卻都沒有人感謝他,看著媽媽哭,我卻突然停止哭泣了,我發現自己冷漠出現了,原來平常自己都是用冷漠在對待自己的家人,帶著自己的害怕,不知道怎麼付出時,就用冷漠對待,讓冷漠把自己的心給封閉。之後就感覺到手跟身體有一股能量流動,心裡感覺變平靜了,我突然想笑,有喜極而泣的感覺,也感覺跟媽媽有了連結的能量。

下午的懶人靜心法,前期我的心輪,喉輪非常的痛,心輪像有人用手用力的壓著,喉輪像被掐住,痛到幾乎不能呼吸,一直咳嗽。過程太痛了,後面只有跟痛在一起,都沒有畫面,痛到幾乎快放棄!中間有個畫面,是跟爸爸因為結婚的事情有衝突,當時爭執時,我完全不敢為自己表達,喉輪非常的痛,痛到我心裡對著爸爸說:「我不要做你的乖女兒,我想要做我自己。」這些痛一直持續著,突然間有股鬆開的力量往外擴散,此時的身體及心裡是平靜的、舒服的,眼前看到的是一片白色的光,這時鼻子也通了,身體有股暖暖的感受!

自己對於權威問題的議題一直都是害怕的,對於老師、父母、主管,都是害怕、有距離的,也不敢表達自己的想法,進行觀注靜心時,我一樣是心輪、喉輪痛。剛開始,只有過去開心與不開心的畫面穿插,到後來就完全沒有畫面,只跟著身體的痛全然在一起時,突然感覺原來是跟父母關係的痛,遠遠超過感情方面的痛,過去覺得感情的痛無法走出來,現在發現:「原來跟父母關係的痛,才是一切痛的源頭。」一直跟著這些痛在一起,到後來轉成憤怒,憤怒到兩隻手用力的往下壓,身體不斷顫抖、氣到流汗,整個身體流汗,也感覺到自己的手都是汗。突然感覺身體中間有股力量炸開!身體就鬆了,心也平靜了!喉輪有能量流動,有時是上下流動,有時是像海浪一樣的波動,手感覺有個能量球握在手裡,能量也充滿了全身!此時感覺兩隻手各有一個能量球,心裡很平靜,身體非常的舒服。老師開始放音樂時,心裡開始有喜悅想跳舞,現在明白為何早上會坐在離老師比較近的位置了,因為老師的能量很強,讓我也分享到能量共振。

下午的恐懼懶人靜心,讓我整個人經驗更多!過程中,看到自己長期的壓抑,恐懼太多事,也常否定自己,因為沒有按照父母的期待,沒有一個好工作、沒有一個好對象,讓父母在他們同學面前抬不起頭。爸爸曾說過,他希望我們有名有利賺很多錢,不在他身邊也沒有關係,當爸爸講完這些,我從那時候開始,就一直批判自己,討厭自己,因為我沒有名利,所以我爸媽不愛我,用冷漠對待家人也用冷漠對待自己,在這痛苦裡活著,所以過程裡我不斷的哭,心輪跟肋骨像是被人掐住,很緊很痛。直到老師按壓肚子時,我是抗拒的,感覺自己還想把這些恐懼都壓回去,後來有股力量往上衝,我整個大叫出來,大叫完身體整個抽動,變得更恐懼,恐懼著父母如果有一天不在了,我怎麼辦?有一天他們不愛我了,我怎麼辦?這些恐懼充滿我全身,害怕到全身顫抖!此時的感受是原來失去父母的愛,比失去感情痛還要恐懼一百倍,我不斷的拍背,因為很痛很恐懼。

這些恐懼佔滿全身後,突然有鬆開的感覺,心裡變得比之前還要平靜,能量的流動也比第一天感受更明顯。

謝謝沁靈及顓霆老師的帶領,在參加課程前也有些事件困擾著我,因為自己最近幾乎快放棄自己的狀態了,但後來還是選擇給自己一次機會,這時才真的感受到自己真的可以愛自己,為自己活著也為自己爭取,給自己美好的生命旅程!

小玟~感動分享

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