【情緒煉金術21】進入情緒的核心,重新認識情緒的面貌

一,感謝兩位老師兩天的陪伴和引導。

二,以前上了很多課,老師的教導看見情緒和情緒在一起,但怎麼在一起,就是無法進入核心,這次的體驗感受情緒,讓我有更深的體悟,認識情緒。

三,在聊天過程中覺察到自己有很多情緒,也許這些情緒的流動,也願意陪伴比較不那麼抗拒。

最後還是感恩兩位老師,情緒煉金術的課,請老師一定要繼續開這樣的課程幫助更多的人!

#對情緒有更深層的體驗體悟

#接納情緒、 #抗拒就消失

#看見就是解脫

#前所未有的放鬆

-來自學員黃小姐分享

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