靜心入門懶人包:想要充滿好運、喜悅?你一定要處理的能量凍結

我們教的東西都是非常實際的,你都可以去生活中實證。

 

什麼叫做能量凍結?

 

你可以去觀察你身邊的朋友,去看看那些生活非常快樂的人,以及生活非常不快樂的人。你會發現,一個不快樂的人,他看起來就是死氣沉沉、鬱悶、封閉、萎縮、活在自己的世界裡;但如果是一個快樂的人,你會看到他活力充沛、信心滿滿、非常的敞開、與他人連結、充滿喜悅。所以我們會稱這樣的人,是很流動的,而不快樂的人,則是不流動的。這個流動與不流動的感受,就是能量的表現。不流動的,我們就稱它為「能量凍結」。

 

所以一個人如果不快樂,想要進入到快樂的狀態、喜悅、寧靜、和諧的感受、充滿好運等等,它的第一步一定是優先處理「能量凍結」的問題。能量凍結是長期的累積,如果沒有先讓能量從不流動變成流動,那麼想要快樂、想要改變磁場將會非常困難!

 

最常見讓能量凍結的就是壓抑情緒。

 

我們的家庭教育、學校教育、社會教育,都是在教導每個人如何管理情緒,但卻沒有人教導如何正確的釋放情緒,即便你去跑步、看書、聽音樂、看電影、……這都是情緒管理的一種,並非正確的釋放情緒。正確的釋放情緒是讓情緒根本性的,在你内心消失,船過水無痕一般,但不是壓抑。釋放情緒也不等於你要丟給他人、傷害他人,而是在不傷害他人之下,讓情緒完全的釋放,這個在我們的高階課程《情緒煉金術》兩天課程裡面將會有更詳細的教導。管理情緒意味著你將情緒壓抑下來,但壓抑下來的情緒它並不會消失,只會藏在你的心裡,漸漸地變成潛意識的一部分,它就像是你的廚餘,你將它丟在垃圾桶裡,不管它。隨著時間過去,它就開始發爛發臭,總有一天你會受不了。而你將會成為那個壓力鍋,當無法承受的時候,你就會像火山一樣爆發。

 

要知道,壓抑是無法帶給一個人快樂的。所以當一個人情緒壓抑的時候,他會變得越來越不快樂。當他變得不快樂時,能量就會開始凍結。於是他就成了你們看到鬱鬱寡歡的人們。這時候,你要處理這個問題時,你的順序就很重要了。此刻,你要他們直接處理情緒是不太可能的,因為他們就是因為不會處理情緒,才會造成能量凍結。轉念,也是沒有用的,否則患有憂鬱症的人為什麼不能透過轉念而好轉呢?所以你要處理的,是他凍結的能量。先從表層處理,才能進入深層的淨化。

 

我是Dylan,你的心靈好夥伴

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