千萬要避免的3個打坐禁忌,誤入陷阱小心打坐走火入魔!

打坐禁忌

打坐是一種極受歡迎的身心練習,從東方禪宗僧侶到西方新時代的靈性尋求者,都對其有著深厚的傾心。

打坐能帶來心境的平靜與內心的平衡,甚至被認為是實現自我覺醒的一種方式。然而,打坐也需要正確的方法與理解,否則可能走上偏路,不僅達不到期待的效果,甚至可能帶來不利的影響。

以下就是千萬要避免的三個打坐禁忌,如果不注意,可能會誤入陷阱,走火入魔。

打坐禁忌1:執著於消除念頭

我們來談論關於打坐的三個最大的禁忌。第一個打坐禁忌是「執著於消除念頭」。

很多人希望透過打坐來消除他們頭腦中的負面思緒、消極的情緒。但是如果你是帶著這樣的目的進行打坐,那麼你就走錯路了。因為打坐會幫助你看到你內心的真實狀態,但並不能幫助你消除內心的念頭。

所以當你有內心的念頭時,你若要消除它,你應當是處理這些念頭的「根源」,那麼念頭就會自然消失了。就像水溝堵住了,你應該處理的是堵住的來源,當堵住的源頭被處理了,水溝自然就通了。同樣的道理,當負面情緒與負面思想的源頭被處理了,那麼思想自然就清淨了。

但是當你要用「打坐」試圖讓念頭消失的時候,意味著你的內心是「有念頭」的,而你卻想讓自己變成「沒有念頭」的這種狀態,那麼你的內在就變成一種「衝突」的狀態。

就像是今天你可能生氣了,但卻有一位在你生命中很有權威性的人,告訴你:「不要生氣」,你會有什麼感覺呢?

你的內心會有很大的衝突,因為你必須把憤怒壓抑下來,若壓抑不下來,你就必須要跟對方吵起來。所以,如果你用這樣的方式去面對你的念頭,你的念頭也只是被壓抑下去,直到有一天你無法壓抑的時候,念頭就會反撲過來,造成更多的危險性。

打坐禁忌2:透過打坐追求神通體驗與能力

如果你打坐的目的,是為了得到很多神秘的體驗與神通能力,那麼這也是一個讓人很容易走火入魔的一條路。

實際上,神通在修行的過程中,當你的意識層次越來越高時,神通能力就會自然的產生,它是完全不需要追求的。而且真正走在道法上的覺醒者,即便他擁有神通時,他也會放下神通。因為神通只是一個附加物、附加的效果、神通是一個外物。所以當覺醒者擁有神通的時候,他們也選擇放下神通。

然而,神通是非常神秘的、也吸引人的,所以很多人希望透過打坐來得到神通,但是當你的意識尚未達到那個層次的時候,但是你又渴望得到神通時,你的頭腦就會產生一種「幻覺」,來讓你誤以為你已經得到神通了,或者你可能會看到一些神明,都是屬於這種頭腦創造給你的幻覺,這種幻覺根本對你沒有幫助,還會幫助你進入另一種靈性危險。

打坐禁忌3:恐懼打坐而入魔

如果你內心恐懼打坐會遇到惡魔、會遇到惡靈,那麼你的內心就是屬於一種非常沒有力量的狀態。這種狀態,反而讓你更容易著魔。

我們要認識到:走火入魔是什麼?在傳統的佛教裡面,談到的是談五蘊魔,是各種貪戀、執著與迷戀;並非武俠小說中的練功走火入魔,或者外靈入侵等等狀況。

雖然沒有所謂的走火入魔,但心魔卻會因為如果你的「出發心」不正確而產生,所以當我們如果執著於消除負面念頭、執著於追求神通、執著於內心的這些恐懼的時候,你可能就會產生心魔,而這就是我們所說的「打坐走火入魔」。

3種常見的打坐走火入魔現象

我們對於打坐走火入魔有一個全新的理解之後,

我們還看看每個禁忌對應出來的走火入魔狀態,會是一個什麼樣的現象?

一、執著於消除負面念頭的人

首先,如果執著於消除你的念頭時,那麼你的內心一定會變成一個「分裂的人」

舉例來說:

  • 你此刻是憤怒的,我卻要告訴你不能憤怒;
  • 你明明是喜歡藝術,卻要被迫去學習商業、金融;
  • 你明明想要放鬆享樂,卻一直被家人用「勤奮、孝順」來情緒勒索;
  • 你明明是一個想要享受性關係的人,我卻要告訴你,你不能有任何的性愛,你必須禁慾
  • 你明明很想吃肉,但卻被限制只能要茹素。

如果一個人的生命都是處於內在衝突的狀態,那麼一個人遲早會發瘋,因為他的能量沒有正常的流動,所以這個時候,就會走向另外一種狀態,這種狀態就是「心理變態」。

他可能會充滿很多的情緒,他可能會嘗試計劃,想要去復仇,或者是想要發洩他內心的這些想要被表達的這些情緒,或者是需求。

 

這就是為什麼過度強調道德的人,往往容易為違反道德的人!

  • 有名的牧師,卻會有很多姦淫幼童的情況
  • 為什麼一個偉大的僧人,他卻會去強姦女信徒

因為他們都在壓抑了、忽略了自己內心的情緒,或者是基本的需求。

我們必須學會「如何用正確的方式」來對待我們的念頭,面對我們的負面情緒,這才是真正打坐、禪修。

二、執著於神秘體驗與神通

頭腦會創造出幻覺給你,頭腦是非常聰明的,所以當我們想要去追求神通的時候,你一定會看到很多的幻覺,頭腦會創造出很多假的體驗,彷彿很多的神明來了,讓你以為你看到了他們,你遇到了他們。

所以這個時候,你就會遇到各種各樣的麻煩,你會開始在自己的世界裡生活,你會認為自己進步很多,但事實上你的意識狀態,你的修行只是留在原地。

所以在這種狀態下是非常危險的,你不僅沒有進步,你還會想去指導別人。

我相信有些人一定遇到過,我們經常遇到過很多人,對方顯然就什麼獨特的能耐,但是對方卻很想去指導你:這個該做,那個不該做;你應該往這裡走,你應該往那裡走。

但是反觀他的生命,他的根本就沒有達到那樣的狀態。所以你就會看到這樣的人,他會變成一個只會說,卻沒有做到的人。

所以為什麼達摩祖師說到了這個世紀裡,「說道的人多,行道的人少。」

  • 當你處於這種執迷中時,其實就不在正道了
  • 當一個人不在正道,其實也等於是走火入魔了。

三、心理的恐懼佔據

如果我們非常恐懼撒旦,恐懼惡魔,恐懼這些無形的干擾?

在這麼多恐懼的情緒中,我們可以知道一個人的能量場,就會開始枯萎;當一個人的能量場沒有飽滿時,開始枯萎了、開始失去力量,那麼這樣的一個能量場就很可能會破洞。

當一個人的能量場開始有破洞的時候,很自然而然的,他就很容易被外靈給干擾,或者是被不好的能量場干擾,這時,他也會開始產生很多情緒上的問題,很多思考上的偏差錯亂。

所以如果你帶著恐懼,想要練習打坐的話,這不僅對你不會有任何幫助,還會對你的生命有害處。

如果你是自己學習,有著這些擔憂與恐懼,不如建議你可以尋找專業,讓專業的帶領,你可以省下很多時間、很多冤枉路,又可以在安全的狀態下,體驗真正打坐冥想帶來的奇妙體驗與收穫。

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 課程中將會帶給你:

  1. 消除阻擋打坐冥想的障礙
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迪倫結語

我們討論完最常見的3個打坐禁忌,以及3個打坐走火入魔的狀態之後,希望你可以避免掉這些陷阱,讓自己最快速的得到打坐冥想的美好體驗。

如果你自己對於打坐有興趣的話,我寫了一篇關於〈[如何從零開始打坐冥想] 如何練習打坐?5個必知打坐好處!

延伸閱讀

嗨,我是迪倫,有關心靈成長轉化的問題,都歡迎來找我聊聊

如何運用正確的道路與方法,快速的幫助自己轉化成長!

Mentor

作者介紹

葉顓霆老師

極緻心靈美學共同創辦人 - 迪倫

●極緻心靈美學共同創辦人

●情緒煉金術創辦人暨訓練師

●國際合一大學認證為覺醒者(2011年3月)

●曾任屏東合一喜悅靜心中心課程講師

曾任香港合一社群課程講師

曾任合一 · 高雄課程講師

曾任心宇合一身心靈成長中心課程講師

曾任合一祝福中心課程講師

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